Vad är Reiki?

Energihealing för kropp och själ

Reiki är en holistisk behandlingsmetod med rötter i Japan som används för att öka välbefinnandet och lindra smärta, stress, oro och spänningar i kroppen. Ordet Reiki betyder ungefär “universell livsenergi” och kommer från de japanska kanjitecknen rei (universell) och ki (livskraft/energi).

Reikienergin löser upp blockeringar i kroppen och stödjer dess naturliga självläkning, vilket låter livsenergin flöda fritt. Livskraften, ki, påverkas av våra tankar och känslor – positiva och hälsosamma tankar stärker energin, medan negativa tankar kan minska den. Ett fritt flöde av ki främjar välmående, medan blockeringar kan leda till obalans och sjukdom. Reiki är motsvarande kinesiskans chi och Indiens prana.

Hur fungerar Reiki?

Reiki arbetar med kroppens subtila energisystem, inklusive chakran, organ, vävnader och aura. Energin strömmar genom kroppen och behöver flöda fritt för att kroppen ska må bra. Blockeringar i energiflödet kan skapa obalanser som påverkar både kropp och psyke.

Reiki-terapeuten fungerar som en kanal för energin, som söker sig till de områden som behöver balanseras. Energin styrs inte av terapeuten, utan flödar genom chakrakanalen och ut genom händerna till klienten.

Vid behandling placeras händerna i olika positioner, vilket fyller på energiförrådet och stimulerar kroppens må-bra-hormoner, såsom oxytocin. Smärtsamma minnen och känslor som orsakar blockeringar kan lösas upp, vilket frigör både kropp och sinne. Reiki aktiverar också kroppens subtila energisystem, på liknande sätt som akupunktur.

Eftersom Reiki är holistiskt behandlas hela kroppen, även om problemet är lokalt.

Hur används Reiki?

Reiki används som komplement till traditionell vård i många länder, bland annat i USA, Frankrike och Storbritannien, inom områden som:

• Psykiatri och rehabilitering
• Barnhälsovård och förlossning
• Gynekologi och akutvård
• Inför och efter operationer

Exempel:

• I USA används Reiki till gravida kvinnor för smärtlindring och lugn.
• I Storbritannien används Reiki som komplement till cancerbehandling för att minska oro och ångest.
• I Mexiko används Reiki före och efter operationer för att minska komplikationer och ge lugn.

I Sverige är Reiki godkänt som friskvård under stresshantering, vilket innebär att behandlingar kan betalas med friskvårdsbidrag via arbetsplatsen.

Hur känns Reiki?

Reiki är ofta mycket avkopplande, och det är inte ovanligt att somna under behandlingen – energin går ändå dit den behövs. Känslan varierar från person till person, men många upplever värme från händerna och ett generellt lugn. Energin följer kroppens behov, vilket gör att varje behandling är individuell.

Forskning om Reiki

Intresset för Reiki-forskning är stort. Studier visar att Reiki kan minska oro och depression, lindra olika psykiska besvär, förbättra sömnkvaliteten, minska förlossningssmärta och illamående samt stärka det allmänna välmåendet.

Reiki har framför allt studerats i länder som Turkiet och USA, där forskningen ofta fokuserar på områden som komplement till kemoterapi, behandling av allvarligt sjuka barn, smärtlindring och stresshantering samt inför och efter operationer.

För den som vill läsa mer om forskningen kring Reiki finns mer information hos Reikiförbundet